Fibromialgia, las 7 D terapéuticas

Esta semana hemos leído el Protocolo de atención a pacientes de fibromialgia, elaborado por la Consejería de Sanidad y Consumo de Murcia.  El documento recoge las pertinentes secciones sobre su descripción, diagnóstico, tratamiento, factores de riesgo o diversas teorías sobre la etiopatogenia de la fibromialgia (etiopatogenia: el origen o causa del desarrollo de una patología). Además, añade distintos anexos de interés para los facultativos, como un modelo de entrevista clínica al paciente con fibromialgia, ejercicios básicos de relajación y respiración, recursos para la valoración y seguimiento del dolor, etc. Por último, también adjunta distintos documentos de cara al paciente: consejos para los afectados, líneas psicológicas de trabajo, pautas para aceptar la fibromialgia, normas de higiene postural… y unas nemotécnicas recomendaciones terapéuticas para los pacientes, las 7 D:

  • No acapares, DELEGA. No pasa nada porque pidas ayuda.
  • No te exijas, DESCANSA. Prioriza responsabilidades y tómate tu tiempo para hacer pausas.
  • No reprimas, DIALOGA. Comenta abiertamente a los demás tus opiniones, deseos y necesidades sin dramatizar que ellos no las compartan.
  • No apacigües, DESMÁRCATE. No hagas tuyos problemas ajenos.
  • No aguantes, DESAHÓGATE. Permítete expresar tus emociones negativas, aunque puedan molestar a los demás.
  • No te critiques, DESCUBRE y DISFRUTA el regalo de ser tú mismo.

En el grupo de fibromialgia de redpacientes, un grupo destinado a compartir y comentar información y experiencias sobre esta dolencia, hemos abierto el debate sobre las 7 D, con el espíritu que acompaña a una de ellas “comenta abiertamente a los demás tus opiniones”.

¿Alguien se anima?

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One Response to Fibromialgia, las 7 D terapéuticas

  1. maría josé says:

    Las Unidades de Fibromialgia cómo la de Alicante ¿Qué es? Yo estuve al principio y no sabían ni de que iba lo nuestro.

    Y unas charlas, q para q comentar¡

    Porq no tienen los recursos en q hacen tanto hincapie, a saber fisios, piscina climatizada, etc,

    Sirven a una persona con fibromialgia severa grado lV?

    Creo q no funciona nada bien¡

    Saludos

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